من طرق الوقاية من الإصابات الرياضية :
أ. التدرج في التدريبات الرياضية
ب. السهر
ج. النوم 4 ساعات في اليوم .
د. سوء التغذية
تقديراً واحتراماً لكم في موقع < اوراق الــعـلــم > نحن ملتزمون بتوفير محتوى تعليمي عالي الجودة لجميع الفئات العمرية والمستويات التعليمية منها من مرحلة الطفولة المبكرة الى مرحلة التعليم العالي كما هو هدفنا مساعدتكم على تعلم وفهم العالم من حولك بشكل أفضل والسؤال يقول.؟؟من طرق الوقاية من الإصابات الرياضية بيت العلم
وكما قد نقدم لكم مجموعات واسعة من الموضوعات التعليمية، بما في ذلك العلوم والرياضيات واللغة العربية والتاريخ العالمي واللغة الانجليزية والعلوم الاجتماعية والعلوم الانسانية. حيث نقدم لكم محتوى حصري وتعليمي وثقافي وتربوي ومعلومات صحيحة منها مجموعات متنوعة من الأشكال التعليمية، بما في ذلك الدروس والاختبارات والألعاب وغيرها وحل السؤال التالي يقول:
من طرق الوقاية من الإصابات الرياضية
نقدم لكم الإجــابــة الــصــحــيــحــة وهي::
الجواب التدرج في التدريبات الرياضية
يُساعد التدرج في التدريبات الرياضية على تحضير الجسم للنشاط البدني وتقليل خطر الإصابات
