عند أداء مهارة قذف القرص لا يجب مسلك القرص براحة اليد على المفصل الأول للأصابع فتكون بداية الأصابع على الإطار الخارجي المعدني للقرص
مرحبا بكم في موقع "اوراق العلم" نحن موقع تعليمي وتربوي وثقافي ومخصص في مساعدة طلاب وطالبات لحلول واجباتهم وتحقق أداء متميز في دراستهم، نهدف إلى توفير محتوى تعليمي متنوع ومفيد يغطي مختلف المواضيع الدراسية. فريقنا يضم مشرفاً قوياً ومتفانيًا لدى خبرة واسعة في مجال التعليم ويعمل جاهدًا لتوفير المساعدة والدعم اللازم لطلابنا موقعنا يسعى الى توفير حلول شاملة وواضحة للواجبات والتمارين، موقع « اوراق العلم » يقدم محتوى ذو جودة عالية وموثوقية، ونسعد بتلقي مقترحاتكم واقتراحاتكم والاستفسارات من خلال اطرح سؤال او مربع الاجابات تحت لتحسين خدماتنا والسؤال التالي يقول:
عند أداء مهارة قذف القرص لا يجب مسلك القرص براحة اليد على المفصل الأول للأصابع فتكون بداية الأصابع على الإطار الخارجي المعدني للقرص.؟
الاجابة الصحيحة هي:
حل السؤال صواب
العبارة صحيحة، عند أداء مهارة قذف القرص لا يجب عليك مسلك القرص براحة اليد على المفصل الأول للأصابع فتكون بداية الأصابع على الإطار الخارجي المعدني للقرص. وذلك لعدة أسباب، منها:
ومنها عدم استقرار القرص: وعند وضع القرص على المفصل الأول للأصابع، يكون القرص غير مستقر، مما يجعل من الصعب التحكم فيه أثناء الدوران والقذف.
تجد صعوبة الدوران: عند وضع القرص على المفصل الأول للأصابع، يكون من الصعب الدوران حوله كما يلي، مما يقلل من سرعة وقوة الرمية.
زيادة احتمالية السقوط: عند وضع القرص على المفصل الأول للأصابع، يكون من السهل أن يسقط من اليد أثناء الدوران والقذف.
وهنل تجد الطريقة الصحيحة لمسك القرص
وكذلك الطريقة الصحيحة لمسك القرص هي وضعة على راحة اليد، بحيث يكون الجزء العلوي من القرص على المفصل الأول للأصابع. ثم تحيط أطراف الأصابع بالحافة الخارجية للقرص، بحيث يكون الإبهام على الجانب الأيمن من القرص، والسبابة على الجانب الأيسر.وشكراً
كيفية خطوات مسك القرص؟
نضع القرص على راحة اليد، بحيث يكون الجزء العلوي من القرص على المفصل الأول للأصابع.
اثني أصابع اليد بحيث تحيط بالحافة الخارجية للقرص.
ونضع الإبهام على الجانب الأيمن من القرص، والسبابة على الجانب الأيسر.
إليك نصائح لمسك القرص.؟
تأكد من أن القرص مثبت بإحكام في اليد.
لا تضغط على القرص بقوة، فقد يؤدي ذلك إلى ارتداده من اليد.
امسك القرص بشكل مريح، بحيث لا تشعر بألم في اليد أو الأصابع.
وهنا تمارين لتحسين مسك القرص.؟
التمرين الأول: مسك القرص بيد واحدة، ثم الدوران حوله عدة مرات.
التمرين الثاني: مسك القرص بيد واحدة، ثم القذف به في الهواء.
التمرين الثالث: مسك القرص بيد واحدة، ثم القذف به في الهدف.
وفي الاخير نقول لكم شكراً على معلوماتنا الصحيحة والينه
مسك القرص بشكل صحيح هو من أهم الخطوات لأداء مهارة قذف القرص بشكل صحيح. لذلك، يجب على الرياضيين التركيز على تعلم الطريقة الصحيحة لمسك القرص، وذلك من خلال التدريب والممارسة.
